Camminiamoci su: Pantalica Blue Mind Cammino tra Miti, Acque e Psiche

CATANIA - Domenica 10 maggio faremo insieme un viaggio alle origini del Benessere nel cuore di Pantalica dove la natura si fonde con la storia e con il mito che continua a scorrere per queste valli attraverso due corsi d’acqua gemelli, Ciane e Anapo, uniti per sempre dal loro amore.

Esploreremo come la vicinanza all'acqua di Pantalica possa indurre uno stato di "Mente Blu", una condizione meditativa caratterizzata da pace, armonia e soddisfazione.

Attraverso la "grammatica dell'acqua" impareremo ad adattarci ai suoi tempi per placare i pensieri, rigenerandoci e rinnovandoci, lasciando fluire la nostra mente e le nostre emozioni.

Sarà una camminata immersiva che ci farà scoprire le meraviglie di questa valle magica e ritrovare passo dopo passo la nostra innata tendenza a connetterci con la natura.

L'evento, organizzato dalle Acli Catania, Coordinamento Donne Acli Catania, CTA Catania con la preziosa collaborazione del CAI Siracusa Vito Oddo, si svolge nel cuore di Pantalica dove si respira ancora la leggenda di Ciane raffigurante una delle narrazioni più potenti del legame tra l'elemento acquatico e l'archetipo del femminile e  Anapo che significa "invisibile",  richiama il mistero di un’acqua che scompare nel sottosuolo, proprio come i contenuti del nostro inconscio che l'acqua simbolicamente rappresenta.

Cammineremo lungo i canyon scavati dai fiumi Ànapo e Calcinara, elementi che hanno plasmato il paesaggio nel corso dei millenni. Durante la giornata dedicheremo uno spazio all'approfondimento psicologico basato sulla Blue Mind Theory di Wallace J. Nichols.

L'ascolto del fiume, come l'Ànapo a Pantalica, innesca profondi benefici cognitivi legati allo stato di Blue Mind, una condizione meditativa e rigenerativa indotta dalla vicinanza sensoriale all'elemento acquatico. Rifletteremo sull'acqua come "materia dell'immaginazione" che nutre, purifica e permette una profonda riconnessione con il proprio sé. All'evento prenderà parte la psicologa dott.ssa Nunzia Aiello.

Benefici della giornata

Partecipare a questo evento permette di:

• Ridurre lo stress e l'ansia attraverso l'attivazione del sistema parasimpatico

• Aumentare la creatività e la capacità di risolvere problemi

• Migliorare l'umore stimolando il rilascio di dopamina, serotonina e ossitocina

• Sviluppare una coscienza ecologica, comprendendo che proteggere l'acqua di Pantalica significa proteggere la nostra stessa fonte di benessere

Attività Previste:

• Trekking (a cura del CAI di Siracusa): le nostre specializzate  guide escursionistiche  CAI   ci faranno scoprire i tesori naturalistici di questa suggestiva valle,  immersi nella natura seguiremo il sentiero che ci condurrà fino al museo etnografico e naturalistico realizzato all’interno della vecchia stazione ferroviaria.

• Ecologia Sensoriale lungo l'Ànapo: sessioni di osservazione del movimento e dei colori dell'acqua (come il turchino legato al mito della ninfa Ciane) per placare i pensieri intrusivi

• Esercizi di fluidità per la mente che ci aiutano a sintonizzare il funzionamento psichico con il fluire naturale dell'elemento acquatico.

Spostamento con mezzi propri

• 1° punto di ritrovo Catania ore 08:30 stazione di servizio  San Giorgio -CT-

• 2° punto di ritrovo ore 10:00 ingresso riserva zona Sortino varco Fusco alle porte del paese di Sortino  (vecchia stazione ) 37°08'35.8"N 15°02'46.2"E

Escursione a cura di guide specializzate  CAI Siracusa.

Percorso semplice e prevalentemente pianeggiante durata 3 km. andata +  3 km. ritorno (equipaggiamento scarpe comode tipo trekking , cappellino, acqua, pranzo a sacco).

Ritorno al punto di partenza  previsto ore 16:30

Evento gratuito per tutti gli associati ACLI. Per informazioni: Laura Costa 339 5320966